A fome só fica fora de controle quando nos alimentamos de forma errada. Saiba quais são os alimentos que possuem a capacidade de nos manter saciados por mais tempo e descubra que eles são bem mais fáceis de encontrar do que se imagina.
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O uso de florais de Bach como coadjuvante nos tratamentos para obesidade tem sido discutido há décadas. Incluir ou não a terapia floral na rotina é uma decisão de foro íntimo, e a informação é a principal arma para que se chegue a uma conclusão satisfatória.
As pessoas sempre encontram desculpas para justificar “furar” a dieta. Leia neste texto por que as pessoas furam a dieta, em primeiro lugar, o que as desculpas representam, e como agir ao flagrar-se “furando” a dieta.
Existem dietas que eliminam o consumo de leite graças à intolerância à lactose, e o início do consumo do leite de soja gera dúvidas pertinentes quanto ao valor calórico. Em que condições o leite de soja engorda?
Além das dietas e atividades físicas, emagrecer também é colecionar truques alimentares e de comportamento. Conheça algumas dicas seguras e de fácil execução.
O sal, ingrediente presente em todas as dietas, está novamente no centros das atenções. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) baixou uma resolução no dia 16 de abril de 2013 que determina a redução do teor de iodo no sal de cozinha vendido no Brasil. Os valores, que antes…
A ayurveda, conjunto de conhecimentos médicos criado e desenvolvido na Índia, ganha adeptos no Brasil de forma lenta e contínua. No país de origem é um ramo da Medicina estudado e ministrado em universidades; já no Ocidente, a Organização Mundial da Saúde considera a ayurveda como uma terapia, devidamente reconhecida.…
Desde que foi massificada graças à evolução natural da medicina, a cirurgia bariátrica é considerada a tábua de salvação de muitas pessoas obesas ao redor do mundo. Contudo, uma cirurgia, por melhor e mais desenvolvida que ela seja, é um “ato de violência consentida” contra seu corpo. Alguma parte do…
Muitas pessoas que abandonam o terrível hábito de fumar, principalmente mulheres, reclamam que ganham peso de forma significativa logo após deixar o vício, e essa característica é usada como muleta para não largar o cigarro.
Embora uma pessoa sensata não veja vantagem alguma em acabar com a saúde em geral…
Quem entra no mundo das dietas inevitavelmente utiliza os adoçantes dietéticos em substituição ao açúcar, já que o subproduto mais conhecido da cana é reconhecidamente calórico. O uso de adoçantes é tão disseminado em nossa vida que são poucos os que se perguntam quais os efeitos do uso indiscriminado e…
