Emagrecer

Ontem recebi um arquivo em PowerPoint falando sobre as propriedades poderosas do leite de alpiste no combate à obesidade, ao diabetes, aos problemas hepáticos e renais e na regeneração dos fígado e do pâncreas a nível celular. O mais incrível é que o leite de alpiste foi investigado por cientistas…

Chega a ser assustador o número de leitoras que consideram o jejum absoluto em uma ou duas refeições o melhor método para emagrecer. Graças aos estudo incipientes feitos por diversos médicos a partir da década de 1970 e perpetuados em livros de difícil compreensão ao público leigo, muitas consideram que…

A princípio, verduras e legumes que emagrecem estão em toda a parte, haja vista o destaque que ambos têm nas dietas elaboradas por 11 entre 10 nutricionistas. Mas o que interessa saber é qual o papel de determinadas verduras e legumes no processo de emagrecimento. Elas, mais as frutas, são…