O inverno pede cuidados extras com a dieta, que será posta à prova durante os desejos por alimentos calóricos tão comuns durante os dias frios. Não vacile e siga algumas poucas dicas.
Existe uma casta de alimentos que proporcionam, além de nutrição e sabor, auxílio à perda de peso. Saiba quais são esses nutrientes e a maneira de incluí-los em sua rotina sem traumas.
Usar o alimento como remédio é um dos pilares da Medicina, e a descoberta dos alimentos funcionais corroborou a máxima de Hipócrates com fatos baseados em pesquisas sérias. Veja aqui alguns desses alimentos e suas propriedades.
O consumo de verduras e legumes é ao mesmo tempo estimulado pelos médicos e esquecido pela população em geral. Um dos motivos desse esquecimento é a falta de conhecimento sobre suas propriedades benéficas ao organismo. Nesse texto, dissertamos sobre esses benefícios.
Comer é uma das nossas mais importantes funções fisiológicas, mas infelizmente o mundo moderno faz com que nos alimentemos mal. Emagrecer comendo não é uma promessa vã, contudo; é a maneira mais saudável de perder peso, se fizermos isso da maneira correta.
A diretoria colegiada da Anvisa liberou o uso e o comércio da sibutramina por mais dois anos a partir de maio de 2013. Entenda as limitações ao uso do remédio e suas aplicações no combate à obesidade.
O açúcar é um principais antagonistas das refeições saudáveis, graças à tendência ao exagero em consumi-lo. Saber os motivos pelos quais a eliminação gradual do açúcar na dieta é a melhor maneira de tomar a atitude de abandonar seu doce perigo.
O acréscimo de canela nas refeições tornou-se um aliado da perda de peso tão eficaz que muitos chamam essa simples mudança de dieta da canela. Saiba como usar essa especiaria de forma inteligente e saudável em sua dieta.
Peter D’Adamo afirmou em seu livro “A Dieta do Tipo Sanguíneo” que alguns alimentos ajudam a perder peso e eliminar toxinas desde que combinem com sua tipagem sanguínea. O que existe de concreto sobre essa dieta estrelada?
A dieta da Angélica é muito procurada, pois a perda de peso após três filhos é visível. Como ela nunca escondeu quais os métodos de perda de peso ela utiliza, iremos informá-los de forma resumida aqui.
