Das dietas estadunidenses estreladas, a dieta LEARN é a menos conhecida, provavelmente graças às suas rigorosas diretrizes comportamentais e dietéticas. Conheça um pouco mais sobre o significado da palavra e sigla LEARN.
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O acréscimo de canela nas refeições tornou-se um aliado da perda de peso tão eficaz que muitos chamam essa simples mudança de dieta da canela. Saiba como usar essa especiaria de forma inteligente e saudável em sua dieta.
Gwyneth Paltrow lançou seu segundo livro de receitas para emagrecer e desintoxicar. Descubra os ingredientes e os segredos de uma das mais belas atrizes de Hollywood.
Desenvolvida pelo programa estadunidense de combate ao colesterol pelo equivalente americano ao Ministério da Saúde brasileiro, a dieta TLC, acrônimo em Inglês para Mudanças Terapêuticas do Estilo de Vida tem recebido o aval de diversas autoridades e médicos graças aos preceitos simples e sem milagre graças às mudanças alimentares propostas.…
Alguns textos comparam uma dieta a uma linha de produção fabril, muito por causa da sequência lógica que precisa ser seguida para que o binômio “reeducação alimentar-novo estilo de vida” produza no final da “esteira” a peça final acabada: seu corpo com peso ideal. A visão mental da dieta visualizada…
Provavelmente você já se fez essa pergunta em algum momento de sua vida, principalmente depois de fazer alguma dieta amealhada em alguma revista ou site ou mesmo após ter se matriculado em uma academia. As calorias são contadas e eliminadas, os exercícios são feitos e nada de perder aqueles malditos…
Você é única. Exclusiva. Então por que você deveria seguir a dieta de outra pessoa exclusiva e única? O velho ditado “cada cabeça, uma sentença” pode ser adaptada aos regimes; afinal as pessoas têm históricos pessoais diferentes. Se uma dieta que fez com que sua colega de academia extirpasse oito…
Depois que a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) restringiu ainda mais a venda e o uso da sibutramina no Brasil, não há quem não fique com a proverbial pulga atrás da orelha quando o médico prescreve o remédio como auxiliar no combate à obesidade. A principal pergunta feita depois…
Um dos meus principais objetivos quando comecei a eliminar peso era perder barriga rápido. Descobri duas coisas: que eu não sou a única que almeja esse objetivo e que perder barriga rápido dá muito mais trabalho do que podemos imaginar. Perder barriga é uma atividade multidisciplinar que envolve dietas adequadas,…
