Amendoim tem gordura do bem!

Essa eu não sabia: que o amendoim é rico em ácidos graxos monoinsaturados que auxiliam a eliminar o colesterol ruim e aumentar a taxa de colesterol bom.
Mais um super-herói para proteger o corpo!
E se consumido de maneira comedida pode ajudar no emagrecimento também.
Se você gosta de amendoim, há várias maneiras de consumi-lo.
Veja esta matéria do Jornal Hoje com mais informações (vídeo e texto).

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Amendoim tem gordura do bem!

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