Como Emagrecer o Pescoço

09/07/2018

O pescoço é uma área sensível esteticamente, e emagrecer essa região está entre os mais desejados objetivos entre muitas pessoas. É possível emagrecer o pescoço de forma segura e saudável?

Exercícios que mais queimam calorias

07/07/2018

Aliar uma dieta saudável a uma atividade física que queime muitas calorias é o segredo dos atletas. Saiba o gasto calórico dos principais exercícios e escolha o que mais combina com seu perfil.

Como emagrecer o bumbum

11/06/2018

O bumbum é extremamente valorizado, esteticamente falando, no Brasil. Ter nádegas durinhas e magras não é uma tarefa difícil se você souber quais exercícios são mais efetivos para tonificar e emagrecer os glúteos.