Desculpas de quem fura a dieta

06/07/2018

As pessoas sempre encontram desculpas para justificar “furar” a dieta. Leia neste texto por que as pessoas furam a dieta, em primeiro lugar, o que as desculpas representam, e como agir ao flagrar-se “furando” a dieta.

Emagrecer tira celulite?

06/07/2018

A celulite tira o sono de muitas mulheres. O excesso de peso também tem esse poder. E se conseguíssemos emagrecer e eliminar a celulite? Isso é possível?

Anorexia nervosa

04/07/2018

Nem sempre o que o espelho mostra é o que a pessoa enxerga. Há pessoas que não conseguem ver sua real forma, e sempre pensam que estão gordas e que precisam emagrecer um pouco. A anorexia é uma doença e os índices de mortalidade são altos.

Qual o seu tipo físico?

03/07/2018

O corpo humano não pode ser classificado de uma única maneira. Cada biotipo possui características pessoais que precisa ser respeitado.

Lutas para emagrecer

03/07/2018

Além de ajudar quem deseja emagrecer, as lutas tonificam músculos e ajudam a manter o autocontrole.

Emagrecer mudando um hábito de cada vez

02/07/2018

Os hábitos, necessários para a manutenção da rotina, também podem ser inimigos invisíveis das pretensões dietéticas das pessoas. Localize e combata os hábitos constituídos que possam engordar.

Emagrecimento e estresse

30/06/2018

Uma das causas da obesidade menos levadas em consideração é o estresse. Descubra aqui a relação íntima entre estresse peso e como agir para não sofrer com isso.

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