Delírios de um gordo em dieta

Dietas restritivas podem ter efeitos perturbadores na integridade psicológica da pessoa levando até mesmo a delírios e alucinações (humor).

Para variar, estou tentando emagrecer. Só que desta vez estou cumprindo à risca as orientações de meu médico, tomando a medicação nas horas certinhas, comendo só os alimentos constantes na prescrição, sem exceder as quantidades máximas recomendadas, e fazendo atividade física: privilegiado que sou ao morar no Rio de Janeiro, pertinho da praia, tenho feito uma média de 6km diários de caminhada.

O resultado de todo esse esforço está sendo compensado: além de minha visível melhora em meu humor e no ânimo, em três semanas já me vi livre de 10kg!

Hoje está sendo relativamente fácil seguir a dieta, porém nos primeiros dias as coisas foram muito, mas muito críticas mesmo. Viciado em arroz que eu era, e totalmente avesso a saladas verdes (que eu jocosamente desprezava chamando de “pasto”), ter de fazer uma alimentação com menos gostosuras e mais saúde foi difícil no começo.

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Os piores dias foram no final da primeira semana. Estava viajando, visitando minha mãe. Lá sempre há todas as coisas boas que as mães sabem fazer e que agradam tanto aos filhos, mas eu não podia usufruir de tudo. Paciência.

Na primeira noite de visita, a vontade de beber refrigerante era tanta que sonhei que levantava da cama, ia até a geladeira e entornava uma garrafa de coca-cola no bico mesmo. No dia seguinte perguntei: “mãe, tinha coca-cola na geladeira?”, e ela paciente e amorosa, respondeu: “não, filho, tu não podes tomar e eu nem comprei por isso”. Ufa!

Na segunda noite a coisa foi ainda pior!

Eu sonhei que era acordado por minha mãe, que me convidava: “filho, olha que maravilha de pudim eu preparei pra gente, está bem geladinho, vem comer uma fatia”, e eu comia o pudim inteiro. Esse eu nem tive coragem de me certificar, pois não queria que ela se preocupasse com minha saúde mental.

É claro que essas histórias são engraçadas quando se contam, principalmente para quem não precisa submeter-se a esse tipo de dieta restritiva por causa do peso. Mais ainda, são divertidas para quem já passou por esse tipo de suplício, e agora pode rir dessas besteiras, como eu nesse momento.

Desejo do fundo do coração que todos os que leem essa história e ainda não conseguem se divertir genuinamente com ela, que encontrem a paz de espírito necessária para encarar a dieta com coragem e determinação, para que os resultados positivos surjam e todos juntos possamos comemorar.

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