Excesso de sal causa hipertensão arterial

O excesso de sal na alimentação pode causar problemas de saúde diversos.

Você sabia que o excesso de sódio (ou sal) causa hipertensão arterial? E você sabe qual a quantidade de sal recomendada no consumo diário
pela Organização Mundial da Saúde?

Quantidade de sal recomendada pela OMS

O vídeo abaixo vai revelar essas coisas pra você.

O sal também provoca retenção de líquido e outro problemas, dependendo da quantidade ingerida.

Por isso, previna-se, e para o bem da sua saúde, controle sua ingesta de sal, que está em alta incidência em alimentos que ingerimos rotineiramente, tipo salgadinhos, sopas, alimentos industrializados, e inclusive nos chamados refrigerantes diet e light (que têm mais sódio que o refrigerante comum).

Confira mais informações no vídeo:

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