Emagrecer com caminhada nórdica

24/04/2015

Oriundo das necessidades esportivas de esquiadores, a chamada caminhada nórdica começou uma leve e constante popularização entre quem deseja uma atividade física eficiente e de fácil execução.

A dieta do chá misto

23/04/2015

O uso de chás em dietas é milenar, e por isso muitos nutricionistas aliam a bebida a diversas terapias e cardápios. Conheça uma das mais conhecidas dietas criada por nutrólogos brasileiros.

Dieta dos sucos

21/04/2015

A inclusão de sucos em uma dieta é saudável, mas uma dieta baseada só nelas não pode ser sequer cogitada. Saiba como incluí-las adequadamente.

Arroz frio para emagrecer

20/04/2015

O arroz frio pode ser menos calórico, segundo algumas pesquisas. Veja como isso pode ser possível.

Exercícios para perder barriga

18/04/2015

O corpo precisa estar preparado para perder barriga. Saiba como deixar o corpo pronto para eliminar a gordura abdominal.

Que exercício físico emagrece mais?

15/04/2015

A contagem de calorias gastas em alguns exercícios determinam a eficácia tanto para o emagrecimento quanto para o aumento da resistência física.

Saladas que ajudam a emagrecer

14/04/2015

Livre-se da imagem do prato com uma folha de alface e um tomate cereja. Saladas podem ser nutritivas, gostosas e ajudam a saciar a fome.

Emagrecer na plataforma vibratória

09/04/2015

Muitas conhecem as plataformas vibratórias e seus aparentes benefícios. Saiba o que há de concreto nesses aparelhos muito usados por celebridades.

Qual é o meu peso ideal?

08/04/2015

Quem ira determinar o peso ideal de uma pessoa é uma análise médica criteriosa. O cálculo leigo do IMC é apenas um começo.

Eletrodos cerebrais para emagrecer

06/04/2015

Um novo estudo envolvendo eletrodos cerebrais quer descobrir a relação entre o que comemos e as calorias que conseguimos gastar.

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