4 dietas para definir o corpo

08/05/2017

Após o emagrecimento, a definição do corpo. A dieta correta é capaz de ser a melhor amiga da definição corporal. Conheça um pouco mais sobre esse conceito.

A dieta Sonoma

05/05/2017

Tendo como inspiração a dieta mediterrânea, a dieta Sonoma está se tornando famosa no Brasil.

Alimentos baratos que emagrecem

04/05/2017

Elaborar uma dieta acessível e saudável é possível e nem é preciso incluir alimentos caros. Basta saber observar o que existe no supermercado e na feira livre.

Seis dicas para acelerar o emagrecimento

02/05/2017

A velocidade de uma dieta nem sempre é a desejada pela pessoa, mas munidas de alguns pequenos truques, podemos colocar o pé no acelerador do metabolismo.

Mindfulness emagrece?

27/04/2017

Mindfulness é a técnica de meditação que enfatiza atenção plena. Inclusive no que se come.

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